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【人生】永遠のテーマ

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【人生】永遠のテーマ

【人生】永遠のテーマ

2022/05/07

ダイエット・・

【人生】永遠のテーマ

藤沢市辻堂にあるパソコン教室 ハロー!パソコン教室 ミスターマックス湘南藤沢校の三宅です。

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さて、私自身の永遠のテーマ「ダイエット」

これがまた、とんでもなく強敵で「やだー!うれしい」日もあれば、「えーなに!?」という日もあり、

心惑わせる、あいつ「体重計」に乗るのが、毎日の日課です。

 

最近落ちるものと言えば、記憶とモノくらいで、

脂肪はまー---ったく落ちず、まー-----頑固です。

年齢は関係なく、きれいで居たいのが、女心なわけで。。

 

そして、世の中にはたくさんのダイエットがありますね。

何が自分に合っているのか、いまだにわからなくて、迷子になっています。

 

例えばレコーディングダイエット。

自分が何をどのくらい食べたのか、記入して振り返りましょーっていうダイエットです。

毎日、きちんと日記をつけている方や、三日坊主になりにくい方にはおすすめです。

 

次に、やっぱりこれは外せませんね。

ネット検索とTwitter。

同志がいれば燃えるってものです!いい方向に転ぶかどうかは、あなた次第として、

やっぱり、一人では続ける自身がないわ。

という方は、ほかの方がどんな風に頑張っているのか、調べてみても面白いと思います。

 

皆さんはどんなダイエットをしていますか?

運動?食事?

私のような意志の弱い人にもできるよー!というダイエットがあったら、教えてください。

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