【人生】永遠のテーマ
2022/05/07
ダイエット・・
【人生】永遠のテーマ
藤沢市辻堂にあるパソコン教室 ハロー！パソコン教室 ミスターマックス湘南藤沢校の三宅です。
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さて、私自身の永遠のテーマ「ダイエット」
これがまた、とんでもなく強敵で「やだー！うれしい」日もあれば、「えーなに！？」という日もあり、
心惑わせる、あいつ「体重計」に乗るのが、毎日の日課です。
最近落ちるものと言えば、記憶とモノくらいで、
脂肪はまー－－－ったく落ちず、まー－－－－－頑固です。
年齢は関係なく、きれいで居たいのが、女心なわけで。。
そして、世の中にはたくさんのダイエットがありますね。
何が自分に合っているのか、いまだにわからなくて、迷子になっています。
例えばレコーディングダイエット。
自分が何をどのくらい食べたのか、記入して振り返りましょーっていうダイエットです。
毎日、きちんと日記をつけている方や、三日坊主になりにくい方にはおすすめです。
次に、やっぱりこれは外せませんね。
ネット検索とTwitter。
同志がいれば燃えるってものです！いい方向に転ぶかどうかは、あなた次第として、
やっぱり、一人では続ける自身がないわ。
という方は、ほかの方がどんな風に頑張っているのか、調べてみても面白いと思います。
皆さんはどんなダイエットをしていますか？
運動？食事？
私のような意志の弱い人にもできるよー！というダイエットがあったら、教えてください。
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