体に潤いを→水

藤沢市　辻堂にある　パソコン教室　ハロー！パソコン教室ミスターマックス湘南藤沢校の三宅です。

体や心の為に、水分を取ると良いそうですよ。

体の痛みは腎臓から来ている可能性もありますし、

水分を取ることで少しリフレッシュもできます。

 

水分は「水・麦茶」のみで、

お茶はカテキンが入っているからNG

コーヒーやビールは、水分ではなくて、嗜好品です。

きちんと水分を補給して、ご自分の心身を元気に保っていきましょう。

 

では、頭は？？？

頭は、断然「パソコン」です。指と目を使って、脳トレしましょう！