藤沢市はさくら満開!スマホで撮影して、パソコンに保存しておこう!

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藤沢市はさくら満開!スマホで撮影して、パソコンに保存しておこう!

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2021/03/31

めまいの原因は、首コリ・肩こり。ストレッチして筋肉を動かそう

藤沢市 辻堂 にあるパソコン教室ハロー!パソコン教室ミスターマックス湘南藤沢校の三宅です。

 

出勤で通る公園内に咲いている桜が見事に満開で、少し風が吹くと桜が舞い落ちて、とてもきれいでした。

時間もないのに、自転車を止めて、しばらく見入っちゃいました。

 

さて、私は極度な肩こりの持ち主で、あまりひどくなると「めまい」を起こすので、

時々整形外科に行っては、ゴリゴリの部分に注射をしてもらっています。

原因は、首の骨のずれなんですが、これが20年くらい前に、ずっこけて首を打った時の後遺症らしいのです。

 

最近はスマホを見たり、パソコンを見る時間が増えたので、余計に首コリがひどくなってきています。

そこで、今は「YouTube」を、見て一緒にストレッチしたりしています。

 

ハロー!パソコン教室には、「ショートヨガ」の息抜き講座もありますよ♪

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