藤沢市はさくら満開!スマホで撮影して、パソコンに保存しておこう!
2021/03/31
めまいの原因は、首コリ・肩こり。ストレッチして筋肉を動かそう
藤沢市 辻堂 にあるパソコン教室、ハロー!パソコン教室ミスターマックス湘南藤沢校の三宅です。
出勤で通る公園内に咲いている桜が見事に満開で、少し風が吹くと桜が舞い落ちて、とてもきれいでした。
時間もないのに、自転車を止めて、しばらく見入っちゃいました。
さて、私は極度な肩こりの持ち主で、あまりひどくなると「めまい」を起こすので、
時々整形外科に行っては、ゴリゴリの部分に注射をしてもらっています。
原因は、首の骨のずれなんですが、これが20年くらい前に、ずっこけて首を打った時の後遺症らしいのです。
最近はスマホを見たり、パソコンを見る時間が増えたので、余計に首コリがひどくなってきています。
そこで、今は「YouTube」を、見て一緒にストレッチしたりしています。
ハロー!パソコン教室には、「ショートヨガ」の息抜き講座もありますよ♪