花粉症の季節ですね。どんな対策していますか？

藤沢・辻堂のパソコン教室　ハロー！パソコン教室ミスターマックス湘南藤沢校の田口です。

 

最近は寒かったり暖かかったり、風が強い日が多いですね。

そして、いよいよ花粉の季節。。。

我が家にも花粉症の症状が出ている人がいまして、ここ数日はかなりきついようです。

 

ということで、この時期には「レンコン料理」が増えます。

レンコンには、「ポリフェノール」が豊富に含まれていて、花粉症の症状を緩和してくれるとのこと。
また、糸を引く粘りに含まれる「ムチン」が腸の菌のバランスを整え、花粉症体質の改善に役立つそうですよ。

レンコンをそのまま食べるほか、絞り汁を鼻に塗ることで、花粉症対策の効果が期待できると言われているようです。

まだ絞り汁を鼻に塗ったことはないのですが、やったことがある！という方がいましたら感想をお聞かせください。