花粉症の季節ですね。どんな対策していますか?
2021/02/24
花粉の季節
藤沢・辻堂のパソコン教室 ハロー!パソコン教室ミスターマックス湘南藤沢校の田口です。
最近は寒かったり暖かかったり、風が強い日が多いですね。
そして、いよいよ花粉の季節。。。
我が家にも花粉症の症状が出ている人がいまして、ここ数日はかなりきついようです。
ということで、この時期には「レンコン料理」が増えます。
レンコンには、「ポリフェノール」が豊富に含まれていて、花粉症の症状を緩和してくれるとのこと。
また、糸を引く粘りに含まれる「ムチン」が腸の菌のバランスを整え、花粉症体質の改善に役立つそうですよ。
レンコンをそのまま食べるほか、絞り汁を鼻に塗ることで、花粉症対策の効果が期待できると言われているようです。
まだ絞り汁を鼻に塗ったことはないのですが、やったことがある!という方がいましたら感想をお聞かせください。
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